Vædder muskel strækning: Årsager, behandling & genoptræning

På grund af måden, vædder muskler bruges, er de almindeligt skadet under sportsbegivenheder. Heldigvis er behandling for denne irriterende tilstand typisk simpel, og skaden er normalt ikke permanent.

Vædder muskler

Vædder muskler henviser til gruppen af muskler på bagen af hvert ben under knæet, inklusive gastrocnemius, som bruges til at gå og løbe, og soleus, som bruges til at opretholde en stående position.

Vædder muskel strækninger

Ifølge Mayo Clinic opstår vædder strækninger, når enten af de to muskler bliver anormalt strækket eller revnet. Dette kan opstå under løb eller jogging eller som resultat af en pludselig bevægelse for at korrigere balance, såsom når en person glipper på is.

Symptomer

En vædder muskel strækning forårsager en betydelig mængde smerte, afhængigt af, hvor omfattende skaden er, især ved at gå eller løbe. Det nederste ben kan også svulme over skaden, og musklen kan spasme ukontrolleret. Med en ekstrem revne, kan du måske ikke bruge musklen overhovedet.

Hvile og fysioterapi

Mindre vædder strækninger kan behandles med is og hvile. En skråle eller orthese hjælper også med at holde musklen immobiliseret, hvilket er et vigtigt skridt i genoptræningsprocessen.

Mediciner og kirurgi

Hvis smerte er uudholdelig, kan receptfrie mediciner hjælpe med at lindre ubehaget, indtil musklen helbreder. Hvis skaden på musklen er alvorlig, kan kirurgi kræves for at reparere det værste af skaden, efterfulgt af en periode med fysioterapi.