Hvilke muskler er ikke til stor nytte for dig, når du samler en kop op?
Trapeziusmusklen er en stor muskel, der strækker sig fra bunden af kraniet til midten af ryggen. Det er ansvarligt for at flytte skulderbladene og hovedet. Mens trapezius-musklen kan bruges til at hjælpe med at løfte genstande, er det ikke den primære muskel, der bruges til dette formål. Biceps brachii-musklen, placeret på forsiden af overarmen, er den primære muskel, der er ansvarlig for at bøje albuen og løfte genstande.
Muskel Strain