Tegn på en trukket muskel

De mest almindelige årsager til en trukket muskel uretmæssigt løfte tunge genstande , motion og løfte vægte . Rækken af ​​sværhedsgraden i trukket muskler er stort . Det kan være alt fra en lille tåre til musklen næsten bliver revet i to. Det kan undertiden være svært at afgøre, hvorvidt din muskel er trukket . Nedenfor er de fem mest almindelige tegn på en trukket muskel . Muskel Smerter

Den første ting du vil bemærke, når du trækker en muskel er smerte . Afhængig af sværhedsgraden , kunne det være en kedelig smerte, eller en konstant skarp, stikkende smerte. Når musklen er rørt , vil det føles endnu mere øm. I gennemsnit trukket muskel , følelsen er meget ligner en dårlig blå mærker .
Muskelsvaghed
p Der er en mærkbar nedgang i styrke i en trukket muskel . Det er ikke indtil hver tåre repareres at musklen vil genvinde sin fulde styrke . Den komplette proces vil tage alt fra to uger til to måneder at fuldføre. I de fleste tilfælde en trukket muskel er en mindre skade , så den gennemsnitlige helbredende tid er på den nederste ende af denne tidsramme.
Muskelstivhed

med en trukket muskel , vil du bemærke din vifte af bevægelse er begrænset. For eksempel, hvis du trækker en skulder muskler , kan du ikke være i stand til fuldt ud at udvide din arm . Grunden til dette er, at musklen bliver så spændt , at den midlertidigt mister noget af sin fleksibilitet. Dette symptom varer normalt fra et til seks uger afhængigt af sværhedsgraden .
Muskel Hævelse

Uanset om du bemærker det eller ej, der er en vis hævelse, der går langs med en trukket muskel . En mindre belastning vil producere hævelse, der sandsynligvis ikke vil være mærkbar , medmindre du er meget opmærksom på, hvad din krop ser ud normalt. Store mængder af hævelse , bør undersøges af en læge , da dette kan indikere en skade, der har langvarige virkninger .
Bruised Hud

Du bemærker måske blå mærker med et alvorligt trukket muskel . Men hvis du naturligvis let får blå mærker , er det muligt for en meget lille belastning at forårsage trykskader . Ofte blåt mærke viser sig som en svag misfarvning på huden, men en dårlig tåre vil medføre en dyb lilla blå mærker .
Hoteltilbud