Symptomer på tennisalbue

Tennisalbue er en fælles betegnelse for lateral epicondylitis . Det er en skade forårsaget af overusing din arm , og kan være forårsaget af forskellige aktiviteter , ikke bare at spille tennis . Smerterne er typisk placeret , hvor dine underarmsmuskulatur ' sener tillægger kroppen på ydersiden af ​​albuen. Ifølge Mayo Clinic , typisk får det bedre af sig selv inden for seks måneder til to år. Imidlertid kan smerten spredes fra at stedet til håndleddet og resten af armen. Over-the -counter smertestillende medicin normalt gør tennisalbue føler sig meget bedre . Kirurgi er sjældne. Symptomer

Symptomer på tennisalbue omfatter smerter , når du ordne dit håndled eller smerte, der rejser fra albuen ind i dit håndled eller underarm. Smerten kan forværres over tid , og være særligt slemt , når du fat i ting , såsom et dørhåndtag eller krukke . Som en del af tennisalbue , kan din underarm også være svag , eller du måske ikke være i stand til at holde hverdagsting såsom et krus. Smerten er meget meget gerne, at golfalbue undtagen det er på ydersiden af ​​albuen , mens golfalbue er smertefuldt indeni.

Overvejelser

Symptomerne kan forværres , hvilket behovet for lægehjælp. Se din læge, hvis smerterne ikke går væk med smertestillende medicin , is eller hvile . Hvis der i tillæg til smerte og ømhed , din albue ser deforme eller er varmt og betændt , og du oplever en feber , skal du kontakte din læge ; gøre det samme , hvis du ikke kan bøje din arm , hvis du tror, ​​du har et brækket ben .

komplikationer
p Hvis du bemærker symptomer på tennisalbue men ignorere dem , de kan føre til komplikationer. Du kan opleve kroniske smerter, hvilket betyder at det ikke går væk over en lang periode. Smerten vil påvirke dig mest , når du løfter eller holde objekter. Hvis du bruger din arm for meget før tennisalbue er helet , kan dette også føre til kroniske smerter .
Behandling

Forkæl smertefulde tennis albue symptomer ved at tage en over -the-counter smertestillende. Din læge af fysisk terapeut kan anbefale øvelser for at styrke musklerne. Du bør også undersøge den måde , du bruger din albue og bestemme den bedste måde at reducere stress på det fælles. Orthotics kan medvirke til at reducere stress. Dette omfatter iført seler eller stropper . Anbefales Kirurgi kun , hvis alle andre muligheder er slået fejl.
PRIS

Beskyttelse , hvile, is, kompression og elevation er behov for , når der beskæftiger sig med tennis albue . Beskyt den ved ikke at bruge det så meget . Stop aktiviteter, der forårsager tennisalbue til at blusse op . Hvil din albue , men ikke helt stoppe med at bruge det. Hvis du bruger en skinne om natten, kan det hjælpe med at lindre symptomerne. Brug en kold pack eller kompressionsbøsning på albuen , hvis skaden har medført hævelse . Wrap området med en bandage eller elastisk wrap og holde din albue ophøjet , over hjerte niveau , når det er muligt at reducere hævelser .
Hoteltilbud