Almindelige skulderskader: Årsager, symptomer & behandling

Skulderen er et kugle-og-leddannet led, der er designet til at håndtere meget bevægelse og modstand. Det bruges til at skubbe, trække og række efter genstande. På grund af dets involvering i de fleste store bevægelser kan skulderen være udsat for skader. Der findes flere almindelige skulderskader.

Skulderstræk

• Skulderstræk er den mest almindelige type skulderskade. Mange skulderstræk opstår i forsiden eller den anteriore deltoid-del, hvor bicepsen løber under deltoiden. Skulderstræk kan ske, når nogen løfter for meget vægt, ryster et tungt vægt eller genstand omkring, eller falder. Stræk kan variere fra milde til alvorlige, afhængigt af, hvor alvorligt muskelfibrene er blevet strakt. Stræk helbreder normalt af sig selv, men is kan være en effektiv behandling.

Rotatorcuff-tendinitis

• Tendinitis opstår i skulderen, når der er en inflammation af rotatorcuff-senerne og den bursa, der omgiver dem. Stræk i dette område er teknisk kendt som skulderimpingement. Tendinitis opstår typisk, når toppen af overarmsbenet (humerus) og akromion, den fremtrædende del af skulderbladet, gnider mod hinanden og irriterer labrum-skeden. Folk med tendinitis kan have smerte, når de sover på deres påvirkede skulder om natten. Folk med rotatorcuff-tendinitis har nogle gange svært ved at løfte armen over hovedet.

Revnet rotatorcuff

• En rotatorcuff-revne er en anden almindelig skulderskade. Rotatorcuffen består af fire sener og muskler, der understøtter bevægelsen af skulderens kugle-og-leddannede led. Enhver af disse sener kan revnes ved at løfte tunge vægte i mange år, eller på grund af alder. Nogle almindelige symptomer inkluderer smerte på toppen af skulderen eller langs utsiden af armen ned til albueleddet. Folk med rotatorcuff-revner finder det svært at løfte deres påvirkede arm over skulderniveau eller at række ud efter genstande. De fleste af disse skader kan helbrede af sig selv, men nogle gange kræves kirurgi. Hvile og is er de bedste behandlinger for en rotatorcuff-revne.

Labrum-revne

• Labrum er en skede af brusk, der tillader humerus-benet at bevæge sig frit omkring. Labrum-revner kan gøre ondt eller forårsage smerte ved visse bevægelser og aktiviteter. En type labrum-revne er SLAP-revnen. Det er, når biceps-senen er løsrevet. Denne skade er almindelig hos baseballspillere. En anden labrum-revne er Bankart-læsionen, som er, når skulderen bliver udrykket eller hopper ud af ledet. En tredje type labrum-revne kaldes posterior labrum-revne, som opstår bagved skulderen. Det sker, når labrum og rotatorcuff bliver pinchet sammen. De fleste labrum-revner kræver ikke kirurgi, da de vil helbrede af sig selv, når brusken regenereres.

Skulderseparation

• En skulderseparation opstår øverst på skulderen, hvor skulderbladet (skapula) og kragebenet (klavikula) mødes. Dette område kaldes acromioklavikulært led. Denne type skade forårsages normalt af et fald eller et skarpt slag øverst på skulderen. Mange gange er ledbånd, væv og nerver skadet. Nogle gange kan man endda lide knoglerbrud i området. Almindelige symptomer inkluderer alvorlig smerte, svælling og nogle gange blåmærker. En knold kan være til stede i nogle mere alvorlige skader. Den bedste behandling for en skulderseparation er hvile og is. Armstøtter bruges ofte til at forhindre bevægelse og fremme heling. Mere alvorlige skader kan kræve kirurgi.