Hvad er muskelspasmer
En muskelkramper er en ufrivillig sammentrækning af en muskel eller gruppe af muskler , der typisk sker hurtigt og kraftfuldt , ? Begreberne muskelkramper og muskelkramper bruges ofte i flæng . Krampe vs Krampe muskelkramper kan beskrive enhver større ufrivillig sammentrækning af en muskel , udtrykket muskelkramper ofte kun anvendes til at beskrive muskel spams , der resulterer i stramme sammentrækninger, der er ledsaget af smerte
Årsager
Muskel spams kan være forårsaget af mange forskellige faktorer såsom alkoholisme , stofmisbrug , dehydrering, træthed og intens fysisk anstrengelse.
Relief
krampe , der resulterer i stramme muskelsammentrækninger og svære smerter kan ofte lindres ved at strække muskler og sener , der oplever spasmer .
Effects
muskel spams kan forårsage smerte og mangel på kontrol over musklen , der oplever spasmer , og det kan påvirke nogen fysisk aktivitet , der finder sted i løbet af spasmer , for eksempel, en krampe i benet kan gøre en person falde over .
Forebyggelse
Strækker musklerne regelmæssigt og undgå dehydrering kan begrænse mulighederne for at opleve muskelspasmer .
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Vedhæft en skumpude til kørestole Legs
- 21 Dag Holistisk Detox
- Hvad er Bilateral Tinnitus
- Sådan løses Muffin Tops
- Hvordan til at reducere tyveri af Prescription Pads
- Sådan tone din mave & Lose mave Fat
- Type af Sand til Shovel Motor Oil
- Hvad er årsagerne til lavt antal blodplader i mænd
- Tips til Forhøjelse Vægt
- Axillary Sinus Sygdom