Hvilken muskel involverede sig, hvis du skulle kaste dine arme i en omfavnelse?
Latissimus dorsi: Dette er en bred, flad muskel placeret i ryggen. Det er involveret i at forlænge og rotere armen og spiller også en rolle i kramning ved at trække armen tilbage.
Teres major: Dette er en mindre muskel placeret under latissimus dorsi. Det hjælper med at forlænge og rotere armen og bidrager også til at kramme.
Biceps brachii: Dette er den store muskel placeret på forsiden af overarmen. Det er involveret i at bøje albueleddet og hjælper også med at trække armen hen over kroppen.
Triceps brachii: Dette er den store muskel placeret på bagsiden af overarmen. Det er involveret i at forlænge albueleddet og hjælper også med at stabilisere armen under kramning.
Deltoider: Det er de muskler, der dækker skulderleddet. De er involveret i forskellige armbevægelser, herunder abduktion (løftning af armen ud til siden), fleksion (bøjning af armen ved albuen) og ekstension (opretning af armen). Deltoiderne arbejder sammen for at give stabilitet og kontrol til armen under kramning.
Trapezius: Dette er en stor, trekantet muskel placeret i nakken og øvre del af ryggen. Den er involveret i forskellige nakke- og skulderbevægelser og hjælper også med at stabilisere armen under kramning.
Disse er de vigtigste muskler, der er involveret i at kaste dine arme i en omfavnelse. Andre muskler kan også hjælpe med denne bevægelse, afhængigt af den nøjagtige position af armene og den kraft, som de kastes med.
Muskel Strain