Oplysninger om muskel skade

En muskel stamme eller skade , der opstår, når muskelfibre rive , fordi en del af kroppen, der er blevet skadet har været overbelastet . Muskel stammer eller skader, er også kendt som muskel trækker . Identifikation

De typiske symptomer på en muskel skade omfatter smerter til en bestemt del af kroppen , stivhed, misfarvning og blå mærker omkring det skadede område kan forekomme.

Overvejelser

Muskel skader kan opstå under anstrengende fysisk aktivitet, men også kan forekomme at gøre dagligdags aktiviteter. Jo flere muskler brug øger chancen for en skade.
Behandling

En række behandlinger kan bruges til at bekæmpe en muskelskade . Behandlingsmuligheder spænder fra simple hvile, at anvende is til det skadede område , komprimere det skadede område for at mindske hævelse og holde det skadede område forhøjet. Avancerede behandlingsmuligheder omfatter kold komprimering og terapeutisk ultralyd terapi.
Forebyggelse /Solution

Den bedste måde at undgå en muskel skade , eller stamme, er at strække dine muskler før til enhver atletiske eller fysisk aktivitet .
ekspert Insight

fleste muskelskader ikke betragtes som alvorlige , og de fleste af disse typer af skader vil helbrede på egen hånd. hoteltilbud