Bækken- og underbens smerter: 10 potentielle årsager og røde flag
Almindelige årsager til kombineret bækken- & ben-smerte
- Lumbal radikulopati (ischias): L4–S1 nervrod kompression → smerte strålende fra ryg/numse ned langs bagben.
- Piriformis syndrom: Piriformis spasm komprimerer ischiasnerven → numse smerte + baglår stråling.
- Lumbal discusprolaps: Nucleus pulposus protrusion → radikulopati; ofte med rygsmerter.
- Spondylolistese: Vertebral forskydning → stenose/radikulopati.
- Sakroiliakal led-dysfunktion: Smerte over PSIS strålende til lyse/ lår.
- Hofte-patologi: OA, labral rift, FAI → lyse/anterolateral lår smerte (henvist til knæ).
- Vaskulært: Iliac artær oklusion (Leriche syndrom) – numse/lår claudicatio, impotens; DVT – vadsvælling/smerte.
- Gynækologisk: Endometriose, adenomyose, PID, ovariecyste, ekstrauterin graviditet → bækken smerte ± henvist ben-smerte (via obturator/femoral nerver).
- Urologisk: Uretersten → lændesmerte → lyse/hodde/labia smerte.
- Neoplastisk: Bækkentumor (ovarie, uterus, kolorektal, sarkom) komprimerer lumbosakralt plexus.
Røde flag – Akut vurdering
- Saddle-anæstesi, tarm/blærefunktionsforstyrrelse (cauda equina)
- Progressiv ben-svaghed/nemhed
- Feber, uforklarligt vægttab
- Kreft-historik
- Akut alvorlig abdominal/bækken smerte
En grundig anamnese, neurologisk undersøgelse og målrettet billeddiagnostik (MRI rygsøjle/bækken, ultralyd, CT) guider diagnosen.
Muskelstræk
- Ko-kontraktion af antagonistiske muskler: Ledstabilisering vs. bevægelse
- Restitution efter lårbøjersstræk: Øvelser & forebyggelse
- Spina bifida & muskelsvind: Neurogen atrofi-mekanismer
- Hjertemuskel: Struktur, kontraktion og ledning i hjertet
- Myoelektrisk kontrol og Targeted Muscle Reinnervation: Fremme af protetisk funktion
- Forebyg trænings-muskelømme: Tips til smertefri motion
- Mandens Lyd-anatomi: Størrelse Bestemt af Genetik, Ikke Ændrbar
