Lav din egen capsaicin creme: Lindring til muskel & led smerter

Capsaicin creme er et opvarmende middel, der generelt bruges til at behandle smerte muskler eller led smerter. Det kan bringe utrolig effektiv lindring til symptomerne af gigt, strækninger, strækninger og blåmærker. Opvarmningseffekten af cremen kommer fra capsaicin, som er det samme mineral, der skaber varmen i peberfrugter som jalapenos og habaneros. Hvis du leder efter at kontrollere mængden af varme i din creme, eller at spare nogle penge på at købe cremerne, kan du skabe en form for capsaicin creme til dig selv hjemme med nogle ingredienser, du kan finde i dit køkken.

Ting, du har brug for

• Habanero pulver
• Solsikke eller raps olie
• Gryde
• Komfur
• Si
• Opbevaringsglas
• Biervoks

Instruktioner

1. Kombiner to spisesk. habanero pulver med to kopper solsikke eller raps olie i en gryde.

2. Opvarm kombinationen på lavt på en komfur i to timer for at tillade det at kombinere fuldt. Rør hvert 15. minut for at hjælpe i blandingen.

3. Sif blandingen gennem et si ind i et opbevaringsglas. Glasset skal have et låg, så du kan opbevare cremen sikkert.

4. Tilføj 1 ½ oz. biervoks for at give blandingen konsistensen af en creme. Dæk glasset med låget for at opbevare.

5. Gnid cremen på smerte led og muskler.