Vædder smerte lindring: Årsager, behandling & hvornår man skal se læge

Vædder smerte kan eksistere som resultat af en kramp, en strækning eller strækning eller et antal andre skader og sygdomme. Det første skridt til at få hjælp til vædder smerte er at forstå den underliggende årsag, som vil spille en rolle i at bestemme de rette behandlingsmuligheder for at lindre smerten. At behandle den underliggende årsag til smerten er ofte det vigtigste skridt i at lindre smerten forbundet med det.

Is

Når vædder smerte skyldes en skade, er den første forsvar ofte is. Is kæmper mod hævelse, og så bør anvendes på vædderen straks efter skaden. Fyld en plastpose med is og vind den i et håndklud, eller brug en ispose. Anvend is på det skadede område i tyve minutter ad gangen, fire gange om dagen, indtil smerten er lindret, ifølge NYU's Langone Medical Center. Skift is på og af vædderen, fordi is stramper blodkar og derfor bør ikke efterlades på for længe.

Hævning

Når den nederste vædder er skadet, kan blod forhindres i at samle sig ved at hæve det skadede ben over hjertet. Ved at forhindre blod i at samle sig, vil hævelse blive forhindt. Hæv benet over hjertet så meget som muligt de første få timer efter skade.

Varme

Varme kan reducere smerte i vædderen, og kan bruges, når is ikke anvendes til reduktion af hævelse. Varmere, når det anvendes på vædderen i smerte, kan dilatere blodkar for at fremme hurtigere helbredelse. Hvis varme anvendes for hurtigt efter isning, kan hævelse forårsages. Varme er ikke nødvendig til at fremme helbredelse af vædder smerte, men det kan reducere nogle smerter. Ifølge NYU, bør ingen varme anvendes i 3 til 5 dage, og så kun ved tilbagevendelse til aktivitet. Varme bør så anvendes før strækning eller at spille en sport.

Antiinflammatoriske mediciner

Receptfrie antiinflammatoriske mediciner af en ikke-steroide natur kan bruges til at reducere vædder smerte, som aspirin og ibuprofen. Aspirin-baserede receptfrie crème kan også bruges til at reducere inflammation og smerte uden at forårsage irritation i processen.