Muskelstrækningssymptomer: Identificering og hvornår man skal søge hjælp

Muskelstrækninger, som kan involvere revner, blåmærker eller anden skade på muskelvæv, kan være resultatet af intensiv idrætsaktivitet eller endda simple hverdagsbevægelser. Ved at genkende symptomerne på muskelstrækning kan du bestemme, om du har brug for medicinsk assistence.

Instruktioner

Genkend muskelstrækningssymptomer

1. Søg efter tegn

   Se efter blåmærker, snitte, rødme eller svullnad i det generelle område af skaden. En muskelstrækning kan involvere revning af muskelvæv, blodkar og sener, som kan forårsage alle ovennævnte symptomer.

2. Smerte i hvile

   Se om smerten mindskes, når det skadede område er helt i hvile. Almindelig muskelømme eller træthed er normalt kun smertefuld, når musklen strækkes, men smerten ved en muskelstrækning har tendens til at være konstant, uanset om det skadede område bevæger sig eller ej.

3. Muskelsvaghed

   Bestem, om der er en overordnet svaghed i den skadede muskel, der forhindrer bevægelse eller brug af det skadede område, i modsætning til det faktiske led eller knoglen. Dette er for at genkende forskellen på en muskelstrækning og en forstuvning.

4. Uevne til at bruge musklen

   Find ud af, om der er en uevne til at bruge musklen i det hele taget, hvilket kan indikere skade eller separation i det område, hvor musklerne er fastgjort til senerne.

5. Identificer udløsende aktivitet

   Genkend den aktivitet, der kan have forårsaget muskelstrækningen. Normalt forårsages muskelstrækninger enten af anstrengende fysisk aktivitet eller en simpel, uventet bevægelse, der får musklen til at bevæge sig på en abnormal måde, med skade som følge. Muskelsmerter, der dukker op ud af det blå, kan skyldes en potentielt mere alvorlig medicinsk tilstand, så tjek med din læge med det samme.

6. Online ressourcer

   Tjek online ressourcer som eMedicineHealth eller Healiohealth.com for mere information om, hvordan man genkender muskelstrækningssymptomer og søger behandling (se ressourcer nedenfor).