Opskrift på hjemmelavet liniment: Nem og effektiv smerte lindring

Lær at lave dit eget liniment. Hjemmelavede linimenter er billige, nemme at lave og effektive.

Ting, du har brug for

• 1 spsk. cayennepeber
• 4 oz. ekstra jomfru olivenolie
• 1 oz. myrre-pulver
• Piskeris eller blender

Instruktioner

1. Tilføj 2 oz. cayennepeber og 1 oz. myrre til 4 oz. ekstra jomfru olivenolie.

2. Pisk eller blende ingredienserne sammen med en piskeris eller blender, indtil de er fuldt sammensat.

3. Lad blandingen trække i mindst 7 timer før brug. Opbevar i køleskab indtil behov.

4. Brug til muskelstræk eller muskelspændinger. Hjemmelavet liniment er også nyttigt mod hovepine.