Forstå senerrevner: Årsager, symptomer og behandling

Sener er det bindvæv, der holder muskler fast til knogler. De holder knogler stabile også ved hvile, og udvider/sammentrækker sig for at tillade bevægelse. Ved senerrevner kræves medicinsk hjælp straks for at undgå yderligere smerter og skade.

Dårlig kondition (træningsmangel)

Senerrevner kan opstå, når man udfører atletisk aktivitet, man ikke er vant til. Fordi musklerne ikke er oppe til opgaven, bærer senerne et pludseligt, uventet pres, som kan få en sene til at revne eller rive. Korrekt opvarmning og præparation før enhver fysisk aktivitet er essentielt for at undgå senerrevner.

Alder

Hos yngre tender muskler til at revne under pres/trauma før senerne. Hos ældre er bindvævet forsvækket og revner typisk før musklen.

Direkte traume

Direkte traume = alvorlig kropsskade, sår eller chok. Et stærkt impact kan revne sener, men overudladning (over-extension) tæller også. Eksempel: Løft for tungt → biceps overbelastet → stress overføres til sene → sene revner fra knoglen. Pludselig presøgning (træde i hul, falde og bøje ledet) kan revne sener.

Kemiske årsager

Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) er steroid-injektioner og corticosteroider forbundet med forsvækning af muskel- og senvæv, hvilket gør dem lettere revnbare. Nikotinbrug i enhver form påvirker næringstilførslen til senen og forsvækker den over tid.