Migrainelindring: Effektive behandlinger & symptomhåndtering

Symptomer

• Symptomer på en migraine inkluderer smerte på en eller begge tempelregioner, pulsérende eller bankende smerte, kvalme og opkastning. Smerten kan også være placeret i panden, baghovedet og omkring dit øje. Nogle oplever auraer før migrainer. Auraer er blinde pletter, blinkende lys eller pirren i armen eller benet. Ifølge Medicinenet.com vil 40 til 60 procent af folk opleve advarselssymptomer et par dage før en migraine, herunder træthed, iritation, drowsighed og depression.

Smertestillende

• Smertelindrende mediciner bruges til at behandle symptomerne af en migraine. Advil og Motrin kan hjælpe milde migrainer, og håndkøbs-mediciner, der tilbyder migraine-smerte-lindring, som Excedrin Migraine, kan hjælpe moderate migrainer. Triptan-mediciner er den mest almindelige behandling for alvorlige migrainer. Triptan-mediciner, som Imitrex og Zomig, lindrer smerte, kvalme og lysfølsomhed, der accompagnerer migrainer. Ergot-mediciner, som Migergot, er mindre effektive end triptan-mediciner, men virker synes at hjælpe dem med migrainer, der varer mere end 48 timer. Anti-kvalme medicin, som Pepto-Bismol, kan tages, hvis kvalme er et symptom. Narkotika indeholdende codein ordineres nogle gange af en læge til at behandle migraine-smerte, når patienter ikke kan tage triptan- eller ergot-mediciner.

Andre mediciner

• Mediciner kan måske ikke altid forebygge migrainer, men de kan måske reducere alvorligheden og hyppigheden af hovedpinerne. Kardiovaskulære mediciner, som Isoptin, kan måske forebygge nogle migrainer og aura-symptomer. Prinivil er et antihypertensivt middel, der er nyttigt til at reducere alvorligheden og længden af migrainer. Nogle antidepressiva, som Pamelor, er hjælpsomme til at forebygge migrainer ved at påvirke serotonin i hjernen. Antiepileptika, som Topamax, kan reducere hyppigheden af migrainer.

Hjemmemidler

• Der findes selvpleje-foranstaltninger, du kan tage for at afværge eller lette smerten af en migraine. Find afslappende ting at gøre som at lytte til musik, tage et længe bad eller læse en god bog. Regelmæssig motion og mindst seks til otte timers søvn hver nat hjælper også. Før en dagbog over, hvornår dine hovedpine opstår, og hvilke mediciner der hjælper smerten og alvorligheden.
• Urter, som pebermynte og passionsblomst, kan bruges i te og har vist at lindre migraine-smerte. Et ingrediens i cayennepeber kaldet capsaicin øger kroppens smerte-terskel og kan hjælpe med at reducere migraine-smerte. Du kan købe cayennepeber til migraine-brug i form af et næsespray på en sundhedsbutik. Aromaterapi-dufte som eukalyptus, lavendel, rosmarin, basilisk, ingefær og kamille kan hjælpe med at reducere alvorligheden og hyppigheden af migrainer. Ånd aromaterapi-olier i 15 til 20 minutter tre gange om dagen. Rådgiv dig med din læge, når du tager urter eller bruger aromaterapi, da nogle kan interagere med andre mediciner, du måske tager.