Hvad er jernmangel erytropoiese?

Jernmangelanæmi også kendt som jernmangel-erytropoiese er en tilstand, der udvikler sig, når din krop ikke har nok jern. Uden nok jern kan din krop ikke producere nok af et stof i røde blodlegemer, der gør dem i stand til at transportere ilt (hæmoglobin). Som et resultat kan jernmangelanæmi forårsage træthed, svaghed, åndenød og andre symptomer.

Jernmangel er den mest almindelige type anæmi, en tilstand karakteriseret ved mangel på røde blodlegemer eller hæmoglobin i blodet.

Årsager

Den mest almindelige årsag til jernmangelanæmi er en kost med lavt jernindhold. Imidlertid kan jernmangelanæmi også være forårsaget af:

- Blodtab, såsom fra kraftig menstruationsblødning, gastrointestinal blødning eller bloddonation.

- Manglende evne til at optage jern, såsom fra cøliaki, Crohns sygdom eller gastrisk bypass-operation.

- Øget efterspørgsel efter jern, såsom under graviditet eller hurtig vækst hos børn.

Symptomer

Symptomerne på jernmangelanæmi kan variere afhængigt af tilstandens sværhedsgrad. Mild jernmangelanæmi forårsager muligvis ikke nogen symptomer. Mere alvorlig jernmangelanæmi kan forårsage:

- Træthed

- Svaghed

- Åndenød

- Svimmelhed

- Stivhed

- Hovedpine

- Skøre negle

- Ondt i tungen

- Bleg hud

- Kolde hænder og fødder

Behandling

Behandlingen for jernmangelanæmi er at øge dit jernindtag. Dette kan gøres ved at:

- Spise jernrige fødevarer, såsom rødt kød, fjerkræ, fisk, bønner, linser, spinat og berigede kornprodukter

- Tager jerntilskud

I nogle tilfælde kan jernmangelanæmi kræve medicinsk behandling, såsom:

- Intravenøs jernbehandling

- Blodtransfusion

Forebyggelse

Den bedste måde at forhindre jernmangelanæmi på er at spise en sund kost, der indeholder masser af jernrige fødevarer. Du bør også undgå at tage medicin, der kan forstyrre jernoptagelsen, såsom antacida og calciumtilskud. Hvis du er gravid eller har andre tilstande, der øger din risiko for jernmangelanæmi, skal du tale med din læge om at tage et jerntilskud.