Hvad er laktose dårlig fordøjelse?

Lactose dårlig fordøjelse er kroppens manglende evne til at producere nok af enzymet laktase, som skal til for at fordøje mælkesukkeret laktose. Lactase produceres af celler i tyndtarmen og er ansvarlig for at nedbryde laktose til dets bestanddele sukkerarter, glucose og galactose. Uden laktase forbliver laktose i mave-tarmkanalen, hvor det kan forårsage en række symptomer, herunder:

- Diarré

- Mavesmerter

- Oppustethed

- Luft i maven

- Kvalme

- Opkastning

Lactose dårlig fordøjelse er en almindelig tilstand, der påvirker op til 75% af verdens befolkning. Det er mest almindeligt hos mennesker af afrikansk, asiatisk og latinamerikansk afstamning. Forekomsten af ​​dårlig fordøjelse af laktose stiger også med alderen, da laktaseproduktionen naturligt falder med alderen.

Lactose dårlig fordøjelse kan diagnosticeres med en simpel udåndingsprøve, blodprøve eller afføringsprøve. Behandling for dårlig fordøjelse af laktose involverer typisk at undgå eller begrænse forbruget af laktoseholdige fødevarer. I nogle tilfælde kan laktaseenzymtilskud tages sammen med måltider for at hjælpe med at fordøje laktose.