Hvad får din krop til være sure

? Din krop kræver en hårfin balance mellem syre og baser /baser i sine væsker til at opretholde homøostase . Acidose, et overskud af syre i kroppen , kommer fra indtagelse af for meget sure indhold eller tabet af en alkalisk forbindelse . The National Library of Medicine grupper acidose i to hovedkategorier : metabolisk acidose eller respiratorisk acidose. Metabolisk acidose

The University of Maryland Medical Center forklarer, at metabolisk acidose kommer fra indtagelse af stoffer med et højt indhold af syre. Desuden kan metabolisk acidose komme fra eksisterende sygdomme som nyresvigt.

For at undgå metabolisk acidose fra mad , begrænse dit indtag af fødevarer, der indeholder et højt syreindhold . Sukker , juice, korn og nogle proteiner danner syre. Frugtsaft, navnlig producere syre på grund af mængden af ​​C- vitamin i dem . Begrænse dig selv til et glas frugtjuice per dag ved morgenmaden. Generelt undgå alt for stivelsesholdige fødevarer . Hvis du vil overvåge din krops pH, få en pH- strimmel for spyt eller urin . Begge disse stoffer vil normalt være mere sure end blod, men de giver en solid indikation af din krops pH.
Respiratorisk acidose

Respiratorisk acidose kommer fra at have for lidt ilt i kroppen til at modvirke kuldioxid vejrtrækning giver dig denne ilt . Ifølge MedHelp , de mest almindelige årsager til respiratorisk acidose komme fra sygdomme som astma og skoliose , der begrænser dine lunger ' evne til at udvide og tage i ilt . Fedme spiller en rolle i dine lunger ' kapacitet. Hvis du ryger , risikerer du at beskadige alveolerne i dine lunger , så de ikke kan overføre ilt til blodbanen .

For at forebygge respiratorisk acidose , gennemgå en regelmæssig helbredsundersøgelse for luftvejssygdomme, eller få en arteriel blodgas test for kuldioxid niveauer . Ifølge The New York Times Sundhed Guide , kan du modtage recepter til bronkodilaterende medicin til at åbne luftvejene og gør det nemmere at trække vejret. Hvis det er nødvendigt , kan lægen også ordinere en vægttab plan eller anbefale , at du stopper med at ryge .