Ikke-medicinske behandlinger til reumatoid artrit: En omfattende guide

Behandlingsmuligheder uden medicin

Selvom der ikke findes nogen kendt kur for reumatoid artrit, findes der flere behandlingsmuligheder til at hjælpe med at reducere symptomer.

Omega-3 fedtsyrer

Omega-3 fedtsyrer er en type fedt, mennesker får gennem den kost, de forbruger. De kan hjælpe med at reducere inflammationen forårsaget af reumatoid artrit.

Svømning

Svømning er den bedste form for aerob motion for mennesker med reumatoid artrit, fordi det giver en kardiovaskulær motion, mens det holder presset fra leddene.

Kaffe og tobak

Kaffe og tobak er knyttet til en højere risiko for reumatoid artrit, så begræns eller eliminer brug af dem.

Varme- og koldekompresser

Koldkompresser kan reducere inflammation, og varmekompresser kan hjælpe med at afslappe musklerne omkring leddene og stimulere blodcirkulationen.

Magneter

Magneter i form af smykker, diskette eller puder troes af nogle at reducere smerte. Mens det er ukendt, om de reducerer smerten ved reumatoid artrit, kan det være værd at prøve. Disse kan findes i naturkostbutikker.

Meditation

Meditation er en afslappende terapi, der kan hjælpe med at reducere stress og smerte.