Forståelse og håndtering af kronisk træthedssyndrom (CFS)

Kronisk Træthedssyndrom (CFS) er en lidelse, hvor en person finder normale fysiske og mentale aktiviteter trættende. Folk med CFS vil stadig føle sig udmattede efter hvile. Med mange teorier om dets oprindelse, ved læger ikke, hvad der forårsager CFS. Dog er forskellige behandlinger effektive for at behandle folk med CFS.

Egenpleje

Et af de vigtigste midler mod CFS er at bremse tempoet i dit liv og fjerne dig fra både fysisk og emotionelt stress. Men en sedent livsstil er også skadelig, da det kan gøre dig svagere. Under omsorg fra en fysioterapeut kan du designe et motionsprogram, der starter let og derefter bliver mere udfordrende, mens din utholdenhed stiger. Ifølge Mayo Clinic hjælper kognitiv adfærdsterapi dem med CFS ved at erstatte negative, selv-undergravende tanker med positive, der kan hjælpe din genoptræning.

Medicin

Hvis du har CFS, vil du finde ud af, at din læge kan udskrive talrige mediciner for at hjælpe med at lindre symptomer. Et af de mest almindelige symptomer af CFS er depression, så en af en hel række antidepressiva kan udskrives baseret på dine symptomer. Antidepressiva hjælper også med søvn og at reducere smerter. Hvis din smerte forbundet med CFS er alvorlig, kan din læge have dig til at tage ikke-steroidale anti-inflammatoriske lægemidler eller paracetamol. Folk med CFS lider også regelmæssigt under lavt blodtryk, så lægemidler som fludrokortison og atenolol udskrives ofte også.

Eksperimentelle midler

Ifølge Mayo Clinic testes mange eksperimentelle terapier for at hjælpe folk med CFS. Læger bruger lægemidler, der normalt udskrives til folk med ADHD, fordi de balancerer neurotransmitter-niveauer, sænker træthedsniveauer og skærper koncentration. Andre eksperimentelle midler inkluderer mediciner, der booster immunsystemet, og lægemidler brugt til folk med Alzheimers sygdom. Forskere undersøger også en mulig forbindelse mellem CFS og Epstein-Barr-virus.