Hvad er et sundt kolesteroltal?

Totalt kolesterol:

- Optimal :Mindre end 200 mg/dL

- Grænsehøjde :200-239 mg/dL

- Høj :240 mg/dL og derover

LDL-kolesterol (dårligt kolesterol):

- Optimalt: Mindre end 100 mg/dL

- Grænsehøjde: 100-129 mg/dL

- Høj: 130 mg/dL og derover

HDL-kolesterol (godt kolesterol):

- Optimal for mænd: 40 mg/dL og derover

- Optimal for kvinder: 50 mg/dL og derover

Triglycerider:

- Normal: Mindre end 150 mg/dL

- Grænsehøjde: 150-199 mg/dL

- Høj :200 mg/dL og derover

Ikke-HDL-kolesterol (totalkolesterol minus HDL):

- Optimalt: Mindre end 130 mg/dL for voksne

Disse niveauer kan variere lidt baseret på alder, køn og individuelle risikofaktorer. Det er vigtigt at rådføre sig med en sundhedspersonale for at bestemme målkolesterolniveauerne, der er specifikke for din situation.