Hvad er et højt kolesteroltal Rating

? Kolesterol er et blødt, voksagtig substans , der findes i blodbanen. Kolesterol har mange positive anvendelser i kroppen , såsom styrkelse af cellevæggene . Dog kan for meget kolesterol føre til hjertesygdomme og død. Om

Molekyler af kolesterol transporteres gennem blodbanen ved bæremolekyler kaldes lipoproteiner . Der er to typer af kolesterol luftfartsselskaber : . High-density lipoprotein , eller HDL og low-density lipoprotein , eller LDL

Typer

LDL er almindeligvis omtales som " dårlige kolesterol ", fordi det bygger op på arterievæggene og kan blokere for strømmen af ​​blod til og fra hjertet. HDL er almindeligvis omtales som " gode kolesterol ", fordi det fjerner HDL fra blodet og tager det til leveren til at blive metaboliseret .
LDL i Dybde

Høje niveauer af LDL-kolesterol er forbundet med en øget risiko for hjertesygdom og død, i henhold til American heart Association . LDL-kolesterol skal være lavere end 160mg pr deciliter eller dl af blod i raske personer , og lavere end 100mg/dl af blod i personer med risiko for hjertesygdomme.
HDL i Dybde

Højere niveauer af HDL-kolesterol yde beskyttelse mod de negative virkninger af LDL og er forbundet med nedsat risiko for hjertesygdomme. HDL niveauer bør ikke være mindre end 40mg/dL , og ideelt højere end 60mg/dl .

Overvejelser

The American Heart Association har etableret acceptable niveauer af total kolesterol i blodet for raske personer . Normal total kolesterol i blodet er 200mg/dL eller lavere. En måling af 240mg/dL og derover betragtes som højt kolesteroltal.
Forebyggelse /Solution

For at reducere risikoen for højt kolesteroltal , spise en kost, der er lavt indhold af mættet fedt , men højt i frugt og grøntsager. Undgå tobaksvarer og overdreven alkoholforbrug , og motion regelmæssigt.
Hoteltilbud