Anbefalede niveauer af HDL LDL Triglycerider

Kolesterol findes i kroppens celler og blodbanen . Det er et fedt -lignende, voksagtig , blød stof. Du har , hvad der betegnes som "gode" og "dårlige" kolesterol . For meget "dårlige" kolesterol kan sætte dig i risiko for hjertesygdomme eller slagtilfælde. Betydning

Din kolesterol kommer fra den mad du spiser og din krop. Organer , ligesom din lever , producerer cirka 75 procent af kolesterol i blodet. De øvrige 25 procent kommer fra den mad, du spiser .
Function

Kolesterol funktion er at producere nogle hormoner og cellemembraner i kroppen.


HDL Level

HDL eller gode kolesterol , bør være højere end 60 mg /dl i henhold til American heart Association (AHA) , for at beskytte dig mod hjertesygdomme . hoteltilbud
LDL niveau

din dårlige kolesterol eller LDL, niveau skal være lav til at reducere din risiko for et slagtilfælde eller hjertetilfælde . AHA anbefaler et optimalt niveau på mindre end 100 mg /dl af LDL .
Triglycerid niveau

Triglycerider er fremstillet af fedt. En høj triglycerid niveau er normalt på grund af faktorer som overvægt eller fysisk inaktivitet. Din triglycerid -niveau bør være mindre end 150 mg /dl , i henhold til AHA .
Hoteltilbud