Hvad er HDL og HDL2

? HDL og HDL 2 cruise langs arterierne i kroppen, der søger efter en ophobning af det stof, der fører til hjerte-kar -sygdom. Hvis du altid har troet, at alle former for kolesterol er usundt , HDL beviser, at begrebet forkert. Identifikation

High-density lipoprotein (HDL) og low- density lipoprotein (LDL) håndtere flytning af kolesterol i hele kroppen. LDL bærer det til organer og væv , mens HDL færger overskydende kolesterol tilbage til leveren til bortskaffelse.
Betydning

Det faktum, at HDL fungerer som en slags " affald - management "selskab ved at fjerne kolesterol indskud tjener det skelnen som" gode " form for kolesterol

Typer

Fem underklasser af HDL eksisterer. ; 2a, 2b , 3a, 3b og 3c. Størrelsen af ​​HDL-partikler bestemmer type, med HDL 2a er det største og 3c mindste. HDL 2 er den klasse , der rent faktisk håndterer de fleste af kolesterol fjernelse.

Niveauer

en historie udgivet af " Mænds Sundhed " magasin , Chris Slentz , Ph D., en øvelse fysiolog ved Duke University , viste, at der bør fokuseres på at øge størrelsen af ​​HDL-partikler . De større former af denne kolesterol kan øges med betydelig ugentlige motionsture , skrev han.

Overvejelser

Høje niveauer af HDL foreslå et sundt hjerte-kar -system. "Lav HDL -niveau ( mindre end 40 mg /dl hos mænd , mindre end 50 mg /dl hos kvinder ) angiver en større risiko," i henhold til American Heart Association