Alkohol i koldt vejr: Risiko for underkøling og skader

Alkohol skaber en farlig mistanke om varme mens den øger varmetab.

Fysiologiske effekter

• Perifer vaskodilatation – Omleder blod til huden → ↑ radiativ/konvektiv varmetab → kerne-temperatur falder.
• Hæmmet gryde – CNS-depression reducerer termogenese.
• Diurese – Undertrykker ADH → volumnedsættelse → dårligere koldtolerance.
• CNS-depression – Hæmmet dommekraft, koordination, faregenkendelse.

Kliniske risici

• Underkøling – Insidiøs debut; kan forveksles med beruselse.
• Frosskader – Vaskodilatation → hudafkøling; reduceret perception.
• Traumer – Fald, drukning, trafikulykker.
• Alkoholvergiftning – Langsomere metabolism i kold.

Sikkerhed

• Begræns indtag; spis før/under.
• Klæd i lag; hold dig tør.
• Buddy-system; planer nüchteren transport.
• Genkend underkølingstegn: forvirring, kløe, ophør af gryde.