Effektive måder at rydde slem og lindre halsbetændelse

Selvom slemproduktion er et naturligt forsvar mod forblødning af slimhinderne, kan det, når det bliver overmæssigt eller farvet, forårsage ubehag, postnasal drip, halsbetændelse, hoste eller dårlig ånde. At rydde slem fra din hals kan blive nødvendigt. Konstant rensning af halsen og opkastning er ikke altid en mulighed og kan få din hals til at blive mere irriteret, men der er trin, du kan tage for at fjerne slem fra din hals.

Ting, du har brug for

• Vand
• Afknusningsmiddel
• Salt
• Chili-pulver
• Te
• Honning
• Luftfugtigør

Show More

Instruktioner

1. • 1

     Tag et afknusningsmiddel. Dette vil hjælpe din krop med at løsne opbygget slem og forårsage vaskokonstriktion i næsen, halsen og bihulerne for at reducere dets produktion.

   • 2

     Drik store mængder vand for at holde din krop hydreret og hjælpe med at rydde din hals.

   • 3

     Skyl halsen med varmt vand og salt eller chili-pulver. Skylning bryder op og rydder slem i halsen og hjælper med at reducere effekterne af en halsbetændelse.

   • 4

     Drik varmt te med honning eller citron. Te beroliger halsen og bidrager til hydrering og at bryde slem op.

   • 5

     Installer en luftfugtigør for at øge fugtigheden i et værelse. Tør luft kan øge forkølelse, og at tilføje fugtighed til luften vil hjælpe med at reducere mængden af slem i din hals.