Akupressur til hostelindring: En naturlig tilgang

Akupressur – stimuler kroppens egen helbredelse

Østlig medicin arbejder med kroppen, og hjælper den med at vende retur til sin normale indre stabilitet. Akupressur stimulerer kroppen til at uddrive sygdomsfremkaldende patogener og vende retur til sin sunde tilstand. Akupressur lykkes nogle gange, hvor ekspektoranter, hostedæmpende midler og antibiotika ikke virker.

Instruktioner

1. Lokaliser den store sene i midten af albuebugens bug. lige ved siden af denne sene, på tommelfingersiden, udøv medium tryk med din finger eller tommelfinger i ca. et minut eller så. Gentag dette tre gange om dagen.

2. Lokaliser bugen i håndleddet. Bevæg dig op ad armen 3,8 cm fra håndleddet og lidt mod tommelfingersiden. Udøv medium tryk med din finger eller tommelfinger i ca. et minut eller så. Gentag dette tre gange om dagen.

3. Lokaliser de to punkter af skulderbladspidserne, tæt på rygraden. Tryk med medium tryk der for at stimulere kroppeens naturlige defensive tendenser.

4. Lokaliser hulrummet mellem bruskbenet og kragebenet, tæt på midten af brystkassen. Udøv medium tryk på begge sider. Dette punkt hjælper med hoste, åndedrætsproblemer, halssmerter og brystbetændelse.

5. Lokaliser området på bagsiden af kroppen. Placer dine tommelfingre ca. 5-7,5 cm fra hinanden, under basen af kroppen. Bøj din hoved baglæns langsomt, mens du gradvist udøver tryk på det punkt. Hold dette i et minut.

6. Udøv let tryk på hulrummet mellem din adamsæble og basen af halsen. Dette hjælper med hoste, halssmerter, brystbetændelse og halsbrænd.