Sådan Cure en overbelastet næse

En overbelastet næse kan være ubehageligt . Det sker, når slim træsko den nasale passager , som kan være på grund af en forkølelse , sinus infektion eller allergi. En overbelastet næse kan forårsage åndedrætsbesvær og taler samt generel ubehag . Heldigvis er der mange behandlinger, du kan prøve at helbrede din overbelastet næse. Hvis din overbelastede næse ikke forbedres inden for et par dage , se din læge . Ting du skal
Dekongestant
Næsespray
Bowl
Vand
håndklæde
Klare væsker
Puder
Luftfugter
Vis Flere Instruktioner

1

Tag over-the -counter decongestants . Hvis du har mistanke om din overbelastede næse skyldes allergi, vælge allergi medicin , der indeholder antihistaminer. Hvis du har en kold , skal du vælge en kold medicin med dekongestanter egenskaber.
2

Brug næse spray. Du kan finde disse sprays i håndkøb i de fleste købmænd . De arbejder til tynde mucussekretioner , hjælpe med at lindre dine overbelastet næse. Du bør kun bruge nasaldekongestanter spray i tre dage ad gangen. Brug dem i længere tid , kan faktisk forværre din overbelastning .
3

Fyld en skål med kogende vand. Læg et håndklæde over hovedet og holde dit hoved over skålen , trække vejret dybt. Som du indånder dampen , vil det fugte din næse , hjælper slim til at flytte. Gør dette flere gange om dagen i fem til 10 minutter ad gangen.
4

Drik masser af klare væsker . De bidrager til at tynde slim sekreter , som gør det muligt at passere lettere fra kroppen. Vand er den bedste til dette, men du kan også drikke andre klare væsker som juice , te og bouillon . Varme væsker vil bidrage til at aflaste mere aggressivt end kolde væsker .
5

Løft dit hoved , mens du sover . Placer en ekstra pude eller to under dit hoved. Højden vil bidrage til at dræne slim fra næsen.
6

Sleep med en luftfugter ved din seng . Befugtere fugte luften , der hjælper med at lindre overbelastede næse.
Hoteltilbud