Hvordan at slippe af en stoppet næse Quick derhjemme

Indelukkede næser er forårsaget af hævede slimhinder som følge af en kold, en virusinfektion eller en allergisk reaktion. Fordi de er så ubehageligt , du normalt ønsker at slippe af med dem så hurtigt som muligt . En række hjem retsmidler kan udføre opgaven , holder dig fra at skulle konsultere en læge . En af de mest effektive er en neti pot , en indisk opfindelse bruges til at overrisle næseborene og rydde ud i slimhinden . Du kan også bruge mindre eksotiske metoder , selvom de ikke altid handle så hurtigt . Hvad du har brug
Neti pot
Varmt vand
Kosher salt
Bowl
håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Neti Pot
1

Fyld neti pot med 8 ounce lunkent vand blandet med 1/2 tsk. af kosher salt .
2

Lean over dit badeværelse vask og dreje hovedet til siden.
3

Anbring enden af den neti pot i et næsebor (jo højere én) og forsigtigt vippe hovedet , således at opløsningen strømmer ind i din næse. Du ønsker at løsningen til at flyde gennem højere næsebor og ud af nederste næsebor i vasken.
4

Vent til hele løsningen er tømt , så genopfylde neti pot med den løsning , drej hovedet i den anden retning, og gentag processen med det andet næsebor .
5

udånder gennem næsen i vasken og blæse din næse med en Kleenex .

andre retsmidler

6

Tag en over -the-counter decongestant eller anti- allergi pille , hvis din tilstoppet næse stammer fra en allergi. De har tendens til at arbejde forholdsvis hurtigt, og er tilgængelige på ethvert apotek eller apotek .
7.

Spis mad med masser af krydderier , såsom chili peber . De forårsager din næse til at køre, som løsner op slim og hjælper dig med at klare din næse .
8

udsætte dig selv for fugt. Tør luft forværrer en tilstoppet næse og fugtighed hjælper fugte den nasale passager . Hvis du lider af en kronisk tilstoppet næse, køre en luftfugter i dit hjem ( at tage sig til kun at bruge renset vand i det). For mere umiddelbare resultater , spise en skål af kylling suppe eller fylde en skål med varmt vand og drapere et varmt håndklæde over dit hoved, som du læner dig ind og puste i dampen. De bedste resultater for hurtig nødhjælp medføre et bad eller varmt brusebad, som ikke kun skaber fugt, men hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen i din krop så godt.
Hoteltilbud