Effektive behandlinger af brystforstoppelse: Lindring & midler

Brystforstoppelse skyldes en opsamling af slem i brystet forårsaget af virusser, sygdomme eller langvarig eksponering for kulde. Det er et symptom forbundet med forkølelse, flu eller andre respiratoriske infektioner. Du kan opleve mild eller alvorlig forstoppelse, ofte accompagneret af hoste, væsende og overskydende slem. Men heldigvis er der måder at behandle brystforstoppelse på. Enten du foretrækker medicin eller hjemmemidler, kan du hurtigt lette forstoppelsen og forbedre din tilstand.

Medicin

• Flere receptfrie mediciner er tilgængelige til at behandle brystforstoppelse og kontrollere dine symptomer. Tag et ekskpektorans med ingrediensen guaifenesin for at gøre slemmen tyndere og reducere slemproduktionen. Desuden er vapor-rub effektive midler til brystforstoppelse. Denne medicin indeholder et topisk analgetikum og et hostedæmpende middel. Anvend denne medicin direkte på dit bryst for at kontrollere hosten og gøre slemmen tyndere.

Tag et damp-dusj

• Damp er et effektivt middel til forskellige typer forstoppelse – inklusive bihule, næse og brystforstoppelse. Tag et varmt dusj eller sid i et damp-værelse. Fugtigheden og varmen gør slemmen i brystet tyndere og lindrer forstoppelsen. Hvis du ikke kan sidde i et dampfyldt værelse, placer en varm-tåge eller damp-luftfugter i dit soveværelse.

Drik masser af væsker

• For at naturligt løsne slemmen i dit bryst, som kan resultere i stramhed og hoste, drik masser af væsker. Ideelle valg inkluderer vand og juicer (appelsinjuice og tranebær-juice). Appelsinjuice indeholder vitamin C, som kan booste dit immunsystem. Desuden virker citrussen i appelsinjuice som et ekskpektorans til at bryde slemmen op. Varme væsker som koffeinfrit te og kaffe gør også slemmen tyndere, undertrykker hoste og lette sårede halser. Koffeininholdte drikke kan forårsage udtørring.

Hønsekødssuppe

• Engang en gammel kone-historie, er hønsekødssuppe et bredt kendt og effektivt middel mod brystforstoppelse. Hønsekødssuppe løsner slemmen i brystet. Væsken fra suppen forhindrer udtørring. Og varmen fra hønsekødssuppen kan også ro hals-irritationer.

Se en læge

• Alvorlig brystforstoppelse kan signalere bronchitis eller en brystinfektion. Hvis symptomer forværres eller ikke forbedres med receptfrie mediciner eller hjemmemidler, aftalt en læge-tid. Behandling af brystforstoppelse og lette symptomer kan kræve et antibiotikum eller receptpligtig inhalator.