Sinus Pressure Smertelindring

Sinus pres er generelt sekundært til bihulebetændelse . Bihulebetændelse er normalt forårsaget af infektion , allergi eller forkølelse. Det bihuler er luftkamre bag kinder , øjenbryn og kæbe . Bihuler normalt afløb i næsen gennem Ostia (små åbninger i den nasale passager ) . Hvis Ostia bliver blokeret, kan bihuler ikke drænes. Slim derefter bygger op i bihulerne , hvilket resulterer i tryk og smerte. Hydroterapi

skiftevis varmt og koldt komprimerer over bihulerne kan hjælpe med at reducere sinus pres og smerte. Start med tre minutter af varme , efterfulgt af 30 sekunder af kulde. Gentag tre gange , slutter med kulde.

Luftfugtighed hjælper lindre sinus pres og smerte ved at holde cilia arbejde, slim flyder og bihuler drænet. Tag et varmt brusebad eller bad to gange om dagen . Gør det varmt nok til at tåge op spejlet. Fyld en skål med dampende vand og læne over det med et håndklæde draperet over dit hoved , hvilket skaber en damp telt . En varm kop te , kaffe eller suppe kan også give en vis lettelse . Kørsel af en luftfugter hjælper med at forhindre nasal og sinus passager tørrer ud.
Naturopati

En kombination af goldenseal ( Hydrastis canadensis ) , røllike ( Achillea millefolium ) , echinacea ( Echinacea purpurea) og vilde indigo ( Baptisia tinctoria ) kan hjælpe med at lette presset , smerter og øge immunsystemets evne til at bekæmpe infektion. Goldenseal kan blandes med en nasal vask af saltvand.

Vitamin A , C og E hjælp til at lindre inflammation. De har også styrke immunforsvaret til at hjælpe med at forhindre infektion. Zink kan også reducere sværhedsgraden og varigheden af ​​forkølelse.

Cajun krydderi krydderier er lavet med cayenne chili , der indeholder capsaicin. Capsaicin stimulerer nervefibre og fungerer som en naturlig dekongestant . Andre chilipebre arbejde på samme måde.
Medicin

Receptpligtig antibiotika kan ordineres, hvis sinus smerter og tryk bliver forårsaget af en infektion . Antibiotika er generelt tages for 10 til 14 dage , men de fleste mennesker begynder at føle bedre inden for et par dage. Det er stadig vigtigt at tage al medicinen , så infektionen ikke vender tilbage .

Steroide næsespray er ofte ordineret til at reducere inflammation. Steroider ikke ind i blodbanen , så de ikke bærer de samme bivirkninger som orale steroider gør. Steroide næsespray skal bruges i et par uger for at opnå maksimal effektivitet.

Over-the -counter decongestants (såsom Sudafed ) kan træffes på kort sigt for at lindre sinus pres og smerte. Decongestants snøre blodkarrene , reducere hævede membraner og tillader luft at passere. Dekongestanter bør undgås, hvis der er en infektion , da de kan sætte dig op mere, når udtørring nasal sekret .

Over-the- counter smertestillende (såsom Tylenol eller Advil ) kan tages på som nødvendige grundlag for at lindre hovedpine og smerter.
hoteltilbud