Anvendelse af frisk ingefær i den fælles Kolde

Ingefær er en plante, der er for det meste dyrkes i Asien og i Jamaica og andre dele af Caribien. Let genkendelig ved sin særegne , skarp lugt , ingefær er meget udbredt i forskellige køkkener rundt om i verden , og for fysiske lidelser såsom almindelig forkølelse . Forkølelse og influenza

Ingefær indeholder gingerol og shogaoler , der kan åbne nasal og sinus passager. De samme ingredienser er i mange naturlægemidler for overbelastning . Ingefær er til gavn for luftvejssygdomme , ondt i halsen og kronisk allergi .

Tage ingefær kan modvirke spredningen af ​​forkølelse og influenza virus, på grund af plantens antivirale egenskaber . Ingefær er en antiseptisk og antioxidant, og har en mild beroligende egenskab , der hjælper til at mindske smerter og feber.
Hvordan det bruges

Ingefær kan tages i mange former : Du kan få den samme virkning fra brug af den faktiske ingefær fra at bruge det i en urtemedicin. Riv roden til frisk ingefær , eller tage det i kapselform. Brug den som en olie og anvende den til områder af kroniske smerter . Forbruge det som et ekstrakt for respiratorisk blokering.

Når du køber frisk ingefær , skal du vælge en prøve med en stikkende lugt. Hvis du ikke er op til opgaven med at snuse ingefær , skal du vælge kapselform.

For at behandle forkølelse og influenza symptomer , tage ingefær på en daglig basis. Som en ekstrakt i kapselform tage 100 til 200 mg tre gange om dagen. Tag 1 /2 til 3/4 tsk frisk pulveriseret ingefær . Frisk skrællet ingefær , som kan spises som er, eller tilsat til en te, bør tages hver fjerde time , tre gange om dagen. Ingefær stykker skal være helt skrællet og ikke mere end 1 /2 tommer tyk.

Utallige opskrifter bruge ingefær som en kold afhjælpe. Her er en ayurvedisk middel : Kombiner en revet og skrællet ingefær , 2 spsk citronsaft , en knivspids cayennepeber , og 2 tsk honning eller ahornsirup
hoteltilbud .