Sådan Clear slim fra struber

slim oprustning i din hals er typisk forårsaget af lidelser såsom forkølelser , infektioner , sinus problemer eller influenza. Når du får slim i halsen simple opgaver som at tale eller spise kan være en udfordring - og forsøger at udvise slim gennem konstant hoste kan føre til ømhed. Der er en række trin, du kan tage for at hjælpe med at rydde din hals af slim . Hvad du har brug
2 spsk. hakket ingefær
Pot
kaffefilter
cayennepeber
citronskive
Engangs væv
½ spsk. eukalyptus olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Undgå mælk, indtil slim rydder op . Ifølge MayoClinic.com mælk kan gøre slim tykkere og forårsage irritation i halsen . Andre produkter at undgå, er soja , fed mad , kulsyreholdige drikkevarer og salte snacks .
2

Kog en kop vand med 2 spsk. hakket ingefær i to minutter , reducere varmen og lad det simre i yderligere to minutter. Fjern fra varmen og hæld forsigtigt blandingen gennem et kaffefilter for at fjerne ingefær stykker .
3

Tilføj en knivspids cayennepeber til den varme drik og tage en skive citron og presse saften i det. Drik varm og gentag hver tre timer, som er nødvendig for at hjælpe med at rydde slim .
4

Drik vand mellem dine ingefær te behandlinger. Drik to glas i det mindste inden hvert par timer at blive hydreret og hjælpe din hals i clearing ud slim belægning.
5

Blow din næse, når du føler, det bliver udstoppet . Hold din næse så klar som muligt og blæse forsigtigt ud , skal du ikke blæse for hårdt, da dette kan føre til hævelse og smerter i næsen . Brug altid en ren væv samt og vask hænder med sæbe og vand efter .
6

Kog en liter vand i fem minutter og tilføje en 1/2 spsk. eukalyptus olie . Rør rundt og et ekstra minut , derefter fjerne fra varme . Placer dit ansigt 8 inches fra den dampende gryde . Indånde dampe. Gør to til tre gange om dagen efter behov.
Hoteltilbud