Forstå brystforkølelse: Symptomer, årsager & lindring

Brystforkølelse er en ubehagelig og ofte smertefuld oplevelse, der typisk er et symptom på en infektion. Brystinfektioner udvikles ofte i vintermånederne og kan opstå i slutningen af en influenza. Symptomerne på brystforkølelse gør det svært at ånde, og søvnmønstre forstyrres ofte. Det tager generelt ca. to uger, før man er helt genoprettet.

Symptomer

Symptomerne på brystforkølelse er et stramt følelse i brystet, som kan være ledsaget af smerter eller hvæsende åndedrag. Behovet for at hoste er fremtrædende, og slem hostes ofte op fra lungerne. Åndedraget bliver meget vanskeligt, når brystet er forkølet, og slukning kan også være vanskeligt. Når man tager et dybt åndedrag, opstår der ofte en buldrende lyd fra lungerne, som kan føles som en smerte eller et kli, efterfulgt af hoste.

Tegn

Brystforkølelse er ofte ledsaget af en række tegn. Hoste, der producerer udhostning af slem fra lungerne, er det tydeligste tegn på brystforkølelse, men andre tegn kan også ses. Feber er et tegn på brystforkølelse, hvor forkølelsen skyldes en infektion. Andre tegn omfatter svulst af tunge, generel træthed og anstrengt åndedrag.

Årsager

Den mest almindelige årsag til brystforkølelse er infektion. Infektionen kan starte i lungerne under en forkølelse eller influenza. Bronchitis udvikler ofte sig mod slutningen af en influenza, og brystforkølelse kan blive ret smertefuld og ubehagelig. Hvis forkølelsen ikke lindres inden for to uger, kan det blive et mere alvorligt problem, eller selve forkølelsen kan være et tegn på noget mere alvorligt. Det er vigtigt at se en sundhedsfaglig for at blive undersøgt og få foreskrevet den rigtige medicin.

Behandling

Den mest almindelige behandling ved brystinfektion er at drikke masser af vand og holde så meget hvile som muligt. Mange gange går infektionen forbi, men iblandt kan antibiotika være nødvendigt. Hostemiksmerter og smertestillende hjælper med at lindre ubehaget forbundet med brystforkølelse. At smøre pebermynte- eller eukalyptusolie på brystet kan også hjælpe med at rydde forkølelsen.

Forebyggelse

En sund kost er altid en klog måde at forebygge sygdom på. At holde dit immunsystem stærkt ved at indarbejde multivitaminer og C-vitamin er også hjælpsomt. Drik masser af vand dagligt for at eliminere giftige stoffer i kroben. At spise fisk og indarbejde andre Omega-3-rige fødevarer som mandler og hørfrø er også måder at holde dit immunsystem stærkt på. Vask hænderne ofte i vintermånederne og undgå at røre i ansigtet for at forhindre udbredelsen af influenzavirus. Influensa kan spredes gennem kontakt med ethvert objekt, som en smittet person har holdt. Når du rører ved objektet og derefter rører i dit ansigt, kan du smittes med virus.