Naturlig Linderelse af Forkølelse & Halsond: Effektive Hjemmemidler

Selvom det ikke er usædvanligt for en person, der er syg med forkølelse og lider af halsond, at gribe efter en af de mange forkølelsesmediciner tilgængelige på et lokalt apotek, findes der en række grunde til at forfølge naturlige, hjemmebaserede midler i stedet. Naturlige midler bruger simple ingredienser, enten fundet hjemme eller let tilgængelige, de forårsager sjældent ubehagelige bivirkninger som døvhed, der er ingen urimelige kemikalier, og de er billige.

Saltvandsløsning

En af de mest ubehagelige forkølelssymptomer er forstoppelse. Ikke alene gør en forstopt næse det svært at trække vejret og måske forårsager hovedpine, men nedløbet fra næsen kan også irritere halsen. Disse irriterende symptomer kan let læges med en hjemmelavet saltvandsløsning, der vil krympe næsehinderne og fremme naturlig dræning.

For at lave en saltvandsløsning, kombiner 1 tsk. koscher salt og natron med 960 ml varmt vand. Brug en ballonsprøjte, sænk hovedet over et vask og peg venstre næseboret nedad, presset nogle af løsningen blidt ind i højre næseboret, lad vandet løbe ud fra næseboret i vasket, gentag med venstre næseboret, og så put blidt næsen. Dette kan gøres to gange om dagen, ved at bruge 240 til 480 ml løsning pr. næseboret, pr. anvendelse.

Smagfuld Medicin

Varme væsker holder kroppen hydreret, så den kan helbrede, og kan lindre forstuvnede næse- og halshinder. Te lavet med citron, honning og ingefær er især linderende for en halsond. Andre ingredienser at tilføje en kop te inkluderer ulmuskorpe (som beklæder halsen), cayennepeber (som øger blodcirkulationen til halsen og drager infektion væk), isop, lakrids og granatæbleskaller.

Ifølge Mayo Clinic kan der være noget ved den generationer gamle praksis med at bruge hønsesuppe som forkølelsemiddel. Ikke alene påvirker det, hvordan immunsystemets celler bevæger sig gennem kroppen, det virker også som afsvællende middel.

Gargle-løsninger

En af de bedste måder at lindre en halsond på er at gargle. Den mest basale gargle-løsning består af 1 tsk. salt og 240 ml varmt vand; der findes dog en række variationer på denne traditionelle opskrift. For at give ekstra effekt til gargle-løsningen, tilføj saften af et citron, ¼ tsk. cayennepeber, 2 spsk. æbleeddike, fem dråber grapfrugtkernuuddrag eller fem friske eller tørrede timianblade.