Retsmidler for hoved Congestion

hoved overbelastning er almindeligt forårsaget af en forkølelse eller influenza . Andre mulige årsager er blokeret bihuler , allergier , liggende for længe, ​​mangel på søvn, ikke nok væske eller utilstrækkelig motion. Der er mange måder at lindre hoved overbelastning , og nogle naturlige løsninger kan findes i vores hjem. Naturmedicin

saltvand nasal løsning kan anvendes i næseborene til at fugte slimhinderne . For at gøre løsningen mix 1 /2 tsk havsalt og lunkent vand , gælder i hvert næsebor med dråbetæller eller aspirator .

Drik dampende væsker og spise krydret mad , når der lider hoved overbelastning . Kombinationen af varme og krydderier forårsager næsen bliver løbende. Sinus dræning aflaster i vores hoveder forårsager overbelastning at stilne af.

Kog en gryde med vand , fjernes fra varmen og tilsæt et par dråber eukalyptus olie . Sæt et bad håndklæde over hovedet , læne sig ind over gryden, så inhalere dybt i fem minutter. Dette kan gøres to til tre gange om dagen for lettelse overbelastning .

Løg er en naturlig dekongestant . Lugten fra at skære en rå løg kan løsne slim oprustning og aflastningen .

Drik masser af vand for at forhindre slimhinder bliver tør og klæbrig . Dette forårsager væske backup og overbelastning. Ved at drikke mere , membranerne forblive våde og holde den flydende bevægelse.

Placer et par dråber eukalyptus eller pebermynte olie på et stykke vat . Hold i nærheden af ​​din næse og inhalere dybt. Anbring ikke olier inde i dine næsebor; det kan forårsage hævelse . Dette hjælper lindre symptomer på hoved overbelastning .

Heat 2 spsk æble cider eddike i vand, indtil det begynder at koge. Indånde dampene til at hjælpe med at løsne slim

Brug et værelse luftfugter til at lindre symptomerne på hovedet overbelastning . Tilsæt salt og eukalyptusolie til vandet. Salt hjælper med at fugte og lindre slimhinder . Dampene af hjælp eukalyptus at åbne nasale passager ved at reducere inflammation .
Over-the- counter retsmidler
p Hvis du bruger receptpligtig medicin rådføre sig med en læge, før du tager et over-the -counter decongestant . Nogle forhold kan blive forværret af ingredienser i over-the -counter medicin. Der er mange forskellige mærker af dekongestanter rådighed. Dekongestanter yde nødhjælp ved at reducere betændte blodkar i foring af næsebor. Du kan købe medicin i mundtlig form eller som en næsespray. Nasale dekongestanter yde nødhjælp hurtigere end ved at tage mundtlig form . Ulempen er at bruge en nasal dekongestant for over fem dage, kan forårsage overbelastning forværres.
Andre tip

Sov med hovedet i en forhøjet position til reducere symptomerne på overbelastning . Begræns dit forbrug af mejeri-og sukkerprodukter. Disse fødevarer fremme dannelsen af slim og forværre overbelastning. Masserer områder omkring næsehulen og templer kan også hjælpe med at lindre hoved overbelastning .
Hoteltilbud