Effektive hjemmemidler mod forkølelse- og influenzasymptomer

Når folk bliver syge, tenderer de til at gå til apoteket og købe forkølelse- og influenzamediciner ind, gribe alt for at befri sig fra løbende næse, irriterende hoste, halsbetændelse og andre lidelser forbundet med forkølelse og influenza. Dog findes der andre midler, der kan rydde op i en forkølelse og lindre symptomerne ved influenza, som kan laves hjemmefra.

Drik Echinacea-te eller -juice

Echinacea er en urt kendt for at have helbredende egenskaber, især når det gælder forkølelser. Ifølge Health.com kan man kombinere 15-20 dråber echinacea-tinktur med varmt vand og drikke det fire til fem gange dagligt for at slå en forkølelse ihjel. Echinacea-te kan også lindre forkølelse-symptomer og lette smertefulde og irriterede halse.

Ginseng-fordele

At tage ginseng eller drikke ginseng-te kan bekæmpe forkølelser, ifølge WebMD. Det bruges generelt til at booste energi og sundhed, men i 2005 fandt canadiske forskere ud af, at når folk tager ginseng hver dag, mindsker de alvorligheden og længden af forkølelser og forebygger det ofte.

Hyldebær-te

Hyldebær-juice, -te eller -sirup er potente og kan hjælpe med at slå influenzasymptomer ihjel. Ifølge Stason.org kan hyldebær-juice blandes med citronjuice og honning, brygges som te eller forbruges som et skud sirup. Det er kendt for at rense lunger og hud og generere sved for at reducere feber. Det har beroligende egenskaber også. Hyldebær virker også som en detoxifierer for øvre luftvejsforkølelse og kan åbne ørene op.

Gurgling

Gurgling med varmt saltvand hjælper med at lindre en såret hals, ifølge WebMD. Bland nogle tsk. salt i varmt vand, og gurgle med det ca. fire gange hver dag, indtil smerten aftager. Te, der indeholder tannin, kan bruges til at stramme membranerne i halsen og reducere kløe, når det forbruges.

Bruser og salver

Dampbruser er gavnlige, når en person har influenza eller en forkølelse. Det afslapper kroppen og fugtiggør næsepassagerne, hvilket gør det nemmere at ånde gennem en forstoppet næse. En anden måde at åbne næsepassagerne op på er at smøre menthol-salve under næsen, ifølge WebMD. For hud under og omkring næser, der irriteres af for meget putning, kan mentol og eukalyptus lindre smerter.

Andre naturlige midler

Ifølge WebMD kan at putte næsen ofte og putte én næseboring ad gangen hjælpe med at lindre forkølelse-symptomer, sammen med at få masser af søvn og drikke varme væsker, som hjælper med at lindre næseforkølelse og forhindre dehydrering.