Forebyggelse af smitte med smitsomme sygdomme: Omfattende guide

Smittesomme sygdomme som forkølelse og influenza spredes gennem luften og berøring

Smittesomme sygdomme som forkølelse og influenza spredes gennem luften og via berøring. Ved at tage forebyggende foranstaltninger kan du holde disse smitsomme virusser væk fra dig. Hvis du bliver syg, kan du også holde dig fra at give din sygdom videre til andre. Dette er især vigtigt for små børn og ældre, der ikke har de stærke immunsystemer af sunde voksne.

Det du har brug for

• Vaccination
• Antibakteriel håndsprit
• Ansigtsmaske

Instruktioner

1. Få vaccination, når det er nødvendigt: Hvert efterår børn, voksne og ældre få en influensavaccination. Børn bør også modtage alle vaccinationer efter plan. De fleste sprøjter gives til dem under 14 år. Se linket "Vaccinationsplan" under "Referencer" for en liste over vaccinationer og hvornår børn skal modtage dem.
2. Vask dine hænder regelmæssigt: for at forhindre spredning af bakterier. Vask hænderne efter toiletbesøg, efter leg udendørs, efter at have pustet næsen og før snacks og måltider. Bær med dig en antibakteriel håndsprit til tider, hvor såpe og vand ikke er tilgængelige.
3. Bliv hjemme fra arbejde eller skole: når du er syg med en smitsom sygdom. Hvis du skal forlade huset, når du er syg, bær et medicinsk ansigtsmaske, der dækker din mund og næse. Hvis du er især modtagelig for sygdom (på grund af din alder eller et undertrykt immunsystem), vil at bære et medicinsk maske hjælpe dig med at undgå at blive syg.
4. Del ikke genstande med andre: Sygdomme kan spredes gennem brug af en anden persons glas, bestik og kosmetik. Hvis du er nær nogen, der er syg, og du kommer i kontakt med deres genstande, rør ikke dine øjne, næse eller mund. Vask dine hænder så hurtigt som muligt.