Hvordan til at lindre Svær brystet overbelastning

Svær brystet overbelastning forårsaget af almindelig forkølelse, kan influenza, eller allergier være ubehageligt, smertefuldt, og bare skærpende. Der er mange teknikker, du kan prøve derhjemme , der kan hjælpe hele din familie får nogle tiltrængte nødhjælp, og forhåbentlig en god nats søvn. Alle disse løsninger er naturlige og ingredienserne kan findes på din lokale købmand eller apotek . Ting du skal
æblecidereddike
Vatkugler
Eucalyptusolie
Honning
Varm mælk myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Take et langt , varmt brusebad . Stå i din dampende brusebad i ca 15 minutter , vejrtrækning i alle de dampe. Dette skulle bidrage til at løsne slim, som vil gøre dig til mere effektivt at hoste det ud.
2

Soak et håndklæde i varmt vand. Placer denne dampende varmt håndklæde på brystet, og fastsætter for tre til fem minutter . Genopvarmning håndklædet i en frisk bassin af varmt vand og atter ligge ned og placere den på dit bryst i yderligere tre til fem minutter . Gentag denne procedure en ekstra gang .
3

Påfør varm æble cider eddike til dit bryst , ører og hals med en vatpind . Træk vejret i lugten i et par minutter , og mål af skylle eddike med varme håndklæder eller i brusebadet.
4

Kog en gryde med almindeligt vand. Tag gryden ud af ovnen og bland i et par dråber eukalyptus olie. Dæk dit hoved med et håndklæde og hold den over puljen i flere minutter , alt imens indånde dampene .
5

Tilføj et par dråber honning i et glas varm mælk . Denne løgnehistorie vil hjælpe med at aflaste og hvis du drikker det inden sengetid , vil også hjælpe dig med at få en bedre nattesøvn.
Hoteltilbud