Ikke-kirurgisk bunion-lindring: Hjemmebehandlinger og behandlinger

Bunions er knoglige knopper, der vises på ledet af din stor tå. Denne abnorme vækst forøger ledets størrelse og får din stor tå til at gnide mod de andre, med smerte som følge. Sko, der er for tætte, er den mest almindelige årsag, men bunions kan også resultatere af stress på foden, artritis, genetiske defekter eller visse sundhedstilstande. Der findes flere midler, der ikke involverer kirurgi, og som let udføres på egen hånd. I nogle tilfælde kan kirurgi dog være din eneste mulighed.

Over-the-Counter Mediciner

• Brug over-the-counter NSAID som ibuprofen eller naproxen, der hjælper med at lindre smerte og inflammation. Tal med din læge før du bruger dem regelmæssigt, da NSAID måske ikke er passende, hvis du tager blodfordynnende medicin.

  Ispakker kan også hjælpe med at lindre hævelse; anvend på det pågældende område to til tre gange dagligt i 15 til 20 minutter. Prøv også at bade dine fødder i varmt vand ved dagens ende.

Kortikosteroider

• Hvis din smerte er mere alvorlig, kan din læge ordinere kortikosteroid-injektioner, der virker hurtigt på smerte og inflammation og kan have langvarige effekter. På grund af deres forskellige bivirkninger er kortikosteroid-injektioner dog ikke passende som langvarige behandlinger.

Sko og ortotikker

• Bær sko, der tilbyder tilstrækkelig plads til dine tæer. Taping og pudsning af din fod i dens normale position lindrer smerte ved at lindre stress på bunionen. Din læge kan vise dig, hvordan du gør dette. Bær ikke sko med hæle højere end 2¼ tommer.

  Brug af ortotikker – pudsede skoindlæg – kan lindre smerte og holde bunionen fra at blive værre. De opfordrer til normal bevægelse af din fod. Spørg din læge om brug af ortotikker. Han kan bestemme, om købte i butik er passende, eller om du har brug for recept-indlæg.

Hvornår kirurgi bør overvejes

• For mange mennesker er ovennævnte behandlinger tilstrækkelige til at kontrollere smerte. Din læge kan rådgive dig om, hvor lang tid du skal give for at se, om konservative behandlinger er effektive. Hvis disse foranstaltninger mislykkes, og smerte og bunion fortsætter med at forværres, er kirurgi den eneste mulighed tilbage.