Forståelse og behandling af bunions (Hallux Valgus)

Ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC) er en bunion, også henvist til som hallux valgus, en hård, væskefyldt knop på indersiden af din tå. Den store tå peger mod anden tå, hvilket forårsager friktion – ofte fra smalle tæer eller højhællede sko – og fører til bunions.

Komplikationer

• Hvis bunions forbliver ubehandlede, kan komplikationer som kronisk fodsmerte, deformitet og stiv fod opstå, siger UMMC.

Sko

• At bære bred-tå sko kan hjælpe med at forhindre udvikling og progression af bunions. Ifølge UMMC kan skifte af skotype være nok til at kurere bunions.

Pudsning

• At putte pudsning i skoene kan være gavnligt mod bunion-hæling. Tå-spacere brugt om natten kan adskille første og anden tå.

Huller

• Ifølge UMMC kan at skære et hul i et gammelt par sko til at bære rundt i huset hjælpe en bunion med at helbrede.

Kirurgi

• For alvorlige tilfælde, hvor bunions fortsætter med at blive progressivt værre, kan kirurgi være nødvendigt, siger UMMC. En bunionektomi fjerner den knoglige knop fra den pågældende tå.