Phalanger: De Digitale Knogler Af Hænder Og Fødder
Phalanger er de digitale knogler i hænder og fødder – 14 per hånd, 14 per fod, 28 i alt hver side.
Antal & Arrangement
| Per Diget | Total (Begge Hænder) | Total (Begge Fødder) | |
|---|---|---|---|
| Proksimal | 1 | 10 | 10 |
| Mellem | 1 (fraverer i tommel/stortå) | 8 | 8 |
| Distal | 1 | 10 | 10 |
| Total | 28 | 28 |
- Hånd: 14 per hånd (tommel: 2; fingre 2–5: 3 hver).
- Fod: 14 per fod (stortå: 2; tæer 2–5: 3 hver).
Artikulationer
- Proksimal phalanx ↔ Metakarpal/Metatarsal (MCP/MTP-led).
- Proksimal ↔ Mellem (PIP-led).
- Mellem ↔ Distal (DIP-led).
Klinisk Relevans
- Frakturer: almindelige (tuft, skaft, base); "boxer's fracture" = 5. metakarpal-hals (ikke phalanx).
- Artritis: OA (Heberdens DIP, Bouchards PIP), RA (synovitis).
- Deformiteter: mallet-finger, boutonnière, swan-neck, hammer-tå.
Knogler, led og muskler
- Disuse-osteoporose: Hvordan sengehvile forårsager knogletab og strukturel forringelse
- Motor-enheder: Det vitale link mellem nerver og muskelfibre
- Lårbenet: Anatomi, biomekanik og hematopoetisk funktion i kroppens stærkeste knogler
- Hæltre-øvelser til osteoporose: Styrk knogler & forebyg knoglerbrud
- Enzymer til fibromyalgi-lindring: Forstå sammenhængen
- Plantarfasciitis-smerte: Forståelse af hæl- og fodsmerte-årsager og lindring
- Støtter til tennisalbue: Omfattende guide til lindring og genoptræning
