Hvordan hjælper diafragmamusklen med åndedrættet?

Mellemgulvet er den primære muskel, der er ansvarlig for vejrtrækning hos mennesker og andre pattedyr. Det er en stor, kuppelformet muskel, der adskiller brysthulen fra bughulen. Når mellemgulvet trækker sig sammen, trækker det brystkassen op og ud, og lungerne udvider sig. Når mellemgulvet slapper af, trækker lungerne sig tilbage, og luften udstødes fra kroppen.

Her er en mere detaljeret forklaring på, hvordan mellemgulvet hjælper med respiration:

* Inspiration: Når du trækker vejret ind, trækker mellemgulvet sig sammen. Dette får brystkassen til at bevæge sig op og ud, hvilket øger volumen af ​​brysthulen. Når brysthulen udvider sig, falder trykket inde i lungerne, og luft strømmer ind gennem næse og mund.

* Udløb: Når du trækker vejret ud, slapper mellemgulvet af. Dette får brystkassen til at bevæge sig ned og ind, hvilket mindsker volumen af ​​brysthulen. Efterhånden som brysthulen falder, øges trykket inde i lungerne, og luft strømmer ud gennem næse og mund.

Mellemgulvet er en kritisk muskel for respiration. Uden den ville vi ikke kunne trække vejret.

Ud over sin rolle i åndedrættet hjælper mellemgulvet også med at beskytte maveorganerne. Det gør den ved at skabe en barriere mellem brysthulen og bughulen. Denne barriere hjælper med at forhindre abdominalt indhold i at bevæge sig ind i brysthulen.