Knæstøtte: Korrekt brug og tilpasning for optimal heling

Hvorfor knæstøtte?

Knæstøtter (ortoser) tillader heling uden at fjerne mobilitet helt. Korrekt brug er lige så vigtigt som valg af rette model.

7 trin til korrekt anvendelse

1. Tjek for fejl: Fravlåede kanter, udstrækkede bånd, defekte lukninger/ stabilisatorer → brug IKKE støtten.
2. Sæt den på om morgenen: Ben svuller i løbet af dagen. Morgenpåtagning giver bedre fit og mindre svulst.
3. Juster retning før påtagning: Front mod front. Drej ikke den, når den sidder over knæet – giver unødig belastning.
4. Brug begge hænder: Træk jevnt over fod og ankel – fordeler kompressionen.
5. Træk fast men blidt: Én flydende bevægelse. Ingen ryk – det kan skade knæet.
6. Juster lukninger/stabilisatorer: Fastgør dem sikkert. Gør de ondt eller sidder dårligt efter justering → brug IKKE støtten.
7. Følg lægens instruktioner: Bær kun ved angivne aktiviteter/varighed. Aldrig over natten.

Vedligeholdelse

• Vask efter brug (følge producentens anvisning).
• Tjek regelmæssigt for slid.
• Erstat ved tab af elasticitet/støtteevne.