Hvordan man kan identificere en sternoclaviculærledet Traumer

sternoclaviculærledet skader opstår , når leddet mellem kraveben og brystbenet er beskadiget. Det er det område i midten af ​​brystet lige under din nakke og skuldre , hvor din kraveben juts sat i et punkt. Denne type skade er sjælden, men meget farligt, fordi knoglerne i dette område kan skade store blodkar , hvis de er brudt eller ud af joint. Lær at identificere en sternoclaviculærledet skade. Ting du skal
en vægmonteret spejl myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Stå foran spejlet. Kig på dit kraveben og bryst området. Undersøg området for enhver blå mærker eller misfarvning . Sternoclaviculærledet skader opstår ofte som følge af en hård effekt på skulderen eller brystet. Blå mærker eller røde mærker kan indikere denne type ulykker .
2

Påfør blid pessure med hænderne placeret sammen på brystet lige under halsen. Hvis du føler smerte eller ubehag , skal du stoppe skubbe på dit bryst . Denne smerte er sandsynligvis indikerer en sternoclaviculærledet skade.
3

Spred dine hænder fra hinanden mod dine skuldre. Vær opmærksom på eventuelle ømme pletter , som du støder som du kører dine hænder over dit kraveben område . Hvis du støder på alvorlige smerter , stop skubbe på området.
4

Tag fat i din venstre skulder med højre hånd og forsigtigt flytte den rundt . Sommetider sternoclaviculærledet skader kan forårsage en udstrålende smerter starter i brystet og spreder sig ud til skulderen området. Hvis du føler denne type smerter , når du manipulere din skulder , stoppe bevægelsen .
5

Tag fat din højre skulder med din venstre hånd og forsigtigt flytte den rundt . Igen, være opmærksom på smerter og ømhed i skulderen og brystet, mens du arbejder med skulderen.
Hoteltilbud