Hvordan til at behandle Bursitis derhjemme

Bursitis er betændelse i slimsækken . Bursa er en lille væskefyldt sæk , der er til stede på mange led i vores krop. Under bursitis kan være smertefuldt , når du flytter rundt , har hævelse i området, og selv har lyst til det brænder . Denne artikel vil hjælpe dig med at behandle bursitis derhjemme. Instruktioner
1 p Hvis du har alvorlig betændelse , reducere det ved hjælp af isposer direkte på dette område, og det vil hjælpe.
2 p Hvis dine led er temmelig stiv , sætte Obelia olie i området vil helt sikkert hjælpe dig løsne det op.
3

en af ​​de bedste måder til at fremskynde helingsprocessen er at tage en klud og lægges i mullein te og lægge det på området med bursitis . Anvendelse kamille te , humle, og kalot te også kan bidrage til at fremskynde helingsprocessen. Tage et varmt Epsom salt bad er god for.
4

tage kosttilskud eller spise fødevarer, der er rige på vitamin B12, calcium, gurkemeje og magnesium. Disse omfatter bladgrøntsager grønne grøntsager og avocado . Du kan også lave en drink ud af vand, æble cider eddike og honning og drikke det.
5

Motion let på dette specifikke område for at opbygge styrke til at slippe af mere smerte , når de flytter rundt .
hoteltilbud