Hvorfor har min ankel Swell Med plantar fasciitis

? Næsten 2 millioner amerikanere hvert år lider af plantar fasciitis , en tilstand, som påvirker hælen af foden. Ankel smerte og hævelse kan skyldes plantar fasciitis , som har en række forskellige årsager , for det meste i relation til muskler. Heldigvis tilstanden kan behandles og forebygges. Afhængig af sværhedsgraden , kan behandlinger spænder fra hvile hjemme til operation på et hospital Definition

plantar fasciitis er betændelse i et bånd af væv, der løber tværs i bunden af foden.
KAYAK Hævelse
p Hvis det betændte væv irriterer en nerve , kan ankel blive smertefuldt og hævede.
Årsager

plantar fasciitis kan være forårsaget af høje fodbuerne trækker på muskler og stramme lægmuskler . Personer med flade fødder ofte lider plantar fasciitis , på grund af den konstante pres på de flade buer , der fører til musklerne strækker sig fra hælen knoglerne.
Relief

Under pres fra fødderne, vil bruge indlægssåler og is massage bidrage til at mindske hævelse og lindre smerter.
Forebyggelse

Ifølge Dr. Howard Osterman , ordentlig stretching og fodtøj med til at forhindre plantar fasciitis .

Behandling

Behandlinger spænder fra hvile til at bruge såler til kirurgi, afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden.