Elbow Pain Behandling

Albue smerter kan være skærpende og endda uoverkommelig , når det kommer til at deltage i sport eller laver daglige gøremål. Heldigvis er der en række behandlinger til rådighed til at hjælpe med at lindre albue smerter. For kortvarige smerter problemer forårsage ved muskel stamme eller kirurgi , hjem retsmidler omfatter glasur og udspænding. Over-the -counter medicin kan også give en vis lettelse . Folk, der har kroniske smerter ofte finde lindring i receptpligtig medicin eller fysioterapi. Icing

Medline anbefaler at anvende isposer i op til 15 minutter ad gangen for at lette albue inflammation. Den første dag kan is påføres hver time. For de næste tre eller fire dage, bør is anvendes hver tre eller fire timer i 15 minutter ad gangen.
Strækker

Blid stræk øvelser kan medvirke til at øge fleksibiliteten og styrke musklerne omkring albuen , yde støtte og forebygge fremtidig skade. Medline anbefaler, at folk med albue smerter hvile deres albue og is det for et par dage , og begynder at strække efter tre eller fire dage. Læger kan anbefale de bedste strækninger for dine særlige omstændigheder .
Håndkøbsmedicin

Over the counter anti-inflammatoriske smertestillende medicin anbefalet af Medline omfatter acetaminophen og ibuprofen . Disse er alle kendt for at lindre muskelsmerter, men kan ikke være nok for svære eller igangværende smerter forårsaget af en skade , betændelse eller infektion.
Receptpligtig medicin

Lægen kan ordinere anti -inflammatoriske lægemidler , der er stærkere end håndkøbsmedicin , hvis du oplever vedvarende smerter, der ikke kan behandles med over skranken medikamenter . Nogle læger kan ordinere kortikosteroid injektioner for vedvarende smerter relateret til sene eller muskel skade , ifølge University of California San Diego Medical Center.
Fysioterapi

Fysioterapi er normalt en mulighed i betragtning til anspændte muskler eller gigt, ifølge Medline . Fysioterapi kan involvere en læge hjælpe dig udføre styrke øvelser , udspænding og massere spænding ud af området.
Hoteltilbud