Rygmarven: 33 knogler, fem regioner
Rygmarven består af 33 knogler (24 præsacrale + 9 samenvoksede sacrale/coccygeale).
| Region | Antal | Vigtige træk |
|---|---|---|
| Cervikal | 7 (C1–C7) | Atlas (C1), axis (C2); transversale foramina; lordose. |
| Thorakal | 12 (T1–T12) | Ribgelenk; kyphose; begrænset bevægelse. |
| Lumbal | 5 (L1–L5) | Store knogellegemer; lordose; bæreevne. |
| Sacral | 5 samenvoksede (S1–S5) | Korsben; bækkenfæste. |
| Coccygeal | 4 samenvoksede (Co1–Co4) | Haleben; rudimentær hale. |
Funktionel enhed
Hvert bevægelsessegment: 2 knogler + intervertebral discus (nucleus pulposus + annulus fibrosus) + facet-led + ligamenter. Beskytter rygmærgen; muliggør flektion, ekstension, rotation, lateralbøjning.
Knogler, led og muskler
- Trigosamine: Forståelse af ledsmerte lindring og knoglerstøtte
- Bækken-knogler: Komponenter og skelet-klassifikation
- Plantar fasciitis: Symptomer, årsager og diagnostik
- Birkenstock til Plantar Fasciitis: Lindring og Støtte
- Skulder-udkugling: Symptomer, årsager & professionel repositionering
- Hælsporn: Behandling, årsager og lindring – komplet guide
- Håndledstaping til sport: Guide til støtte og skadeforebyggelse