Birkenstock til Plantar Fasciitis: Lindring og Støtte

Betydning

Plantar fasciitis er en forældelse af det tykke væv, der støtter fodens bue. Det gør gå smertefuldt. Risikofaktorer: overvægt, høje/laver fodbuer, løb, pludselig vægtøgning, hård Achilles-sene.

Behandling

Førstelinje: hælstrækning, NSAID (Advil, Aleve), nat-splints, indlæg. Ved alvorlige smerter: steroid-injektioner i hælen (kan være smertefulde).

Birkenstock-historik

Grundlagt 1966, da ejeren oplevede lindring af kroniske fodsmerter ved at bære lignende sko fra Tyskland.

Konstruktion og fordele

Birkenstock bygger sko omkring tre "fodbædde" og to bredder – designet efter en sund fods form. De giver ortopædisk korrekt støtte: fleksibilitet, neutral hæl, plads til tæer, kontureret fodbæd. Ved at rette fodbukken kan de forhindre eller mindske plantar fasciitis-smerter.